Чем заняться в Алматы пенсионерам

Чем заняться в Алматы пенсионерам


            
            
            Чем заняться в Алматы пенсионерам

В Алматы пенсионеры могут бесплатно посещать спортивные залы, ходить на плавание и попробовать свои силы в скандинавской ходьбе. О проекте «Активное долголетие пенсионеров» рассказывает Tengrinews.kz.

По словам организаторов, в Алматы очень много пожилых, которые стремятся поддерживать активный образ жизни. Для участников проекта подготовили лечебную физическую культуру, физиотерапию, фитнес, плавание и скандинавскую ходьбу.


            
            
            Чем заняться в Алматы пенсионерам
Участники проекта на скандинавской ходьбе

«Это бесплатный социальный проект для пенсионеров, не имеющих противопоказаний к занятиям физической культурой и спортом. Когда наши бабушки и дедушки выходят на пенсию, у многих происходит психологический надлом, жизнь меняется, и многие замыкаются в себе. Они не социализируются, не выходят из дома. Наше общество будет здоровым, когда оно задействовано во всех сферах. Мы не должны оставлять наших пожилых граждан без внимания», — говорит руководитель проекта «Активное долголетие пенсионеров» Ерлан Адамбеков.


            
            
            Чем заняться в Алматы пенсионерам

Регистрация участников на программу «Активное долголетие пенсионеров»

Заявки на участие в программе принимаются с начала июля по адресу улица Богенбай батыра, 66. Организаторы надеются охватить свыше 800 пенсионеров из всех районов Алматы. Занятия проходят по 60 минут в четырех тренажерных залах города — в «Ермаке» на Чернышевского 17А, в Pyramid power gym на улице Гагарина в доме 236Б, в Pyramid в микрорайоне Таугуль — 3 по улице Жандосова 87, и в «Берлоге» на Толе би 189Д.

У каждой группы будет дежурный тренер, который поможет и подскажет пенсионерам, как правильно работать с тренажерами и какие упражнения стоит выполнять.


            
            
            Чем заняться в Алматы пенсионерам
Участник проекта в тренажерном зале с инструктором

Занятия по плаванию будут проходить в трех бассейнах по улице Яссауи, 1Б, Сортировочной, 14 и Байтурсынова, 105А.


            
            
            Чем заняться в Алматы пенсионерам
Участники проекта на занятиях по плаванию

«В прошлом году пожилые люди были довольны и обещали вернуться к спортивным занятиям и в этом году. Как говорят врачи, занятие спортом приводит к улучшению состояния здоровья. Благодаря физической активности улучшается психологический фон. Также они получают новые знакомства, соответственно, получают новый заряд к жизни. Мы делаем шаги в сторону того, чтобы улучшить досуг и здоровье пожилых», — подчеркнул руководитель проекта.


            
            
            Чем заняться в Алматы пенсионерам
Участница проекта на велотренажере

Групповые занятия по скандинавской ходьбе будут организованы в скверах и парках. Инструкторов групп будет курировать основатель школы скандинавской ходьбы «Евразия» Максим Прощенко.

Список локаций по скандинавской ходьбе:

1. «Алматы Арена», Алатауский район;

2. Центр оказания специальных услуг № 3 (бывший Дом ветеранов), Ауэзовский район;

3. Озеро Сайран, Алмалинский район;

4. Alibi City Park, Наурызбайский район;

5. «Атакент», Бостандыкский район;

6. Парк Горького, Медеуский район;

7. Парк БАК, Жетысуский район;

8. Роща Баума, Турксибский район.


            
            
            Чем заняться в Алматы пенсионерам

Социальный проект «Активное долголетие пенсионеров» стартовал в 2018 году при поддержке акимата города Алматы. Самой старшей участнице спортивной программы — 83 года. Организаторы надеются, что в этом году желающих приобщиться к спорту среди пенсионеров будет достаточно. Для чтобы стать участником этой программы, всем желающим пенсионерам необходимо предоставить пенсионную справку, удостоверение личности и связаться с организаторами по номерам: 8-707-245-72-42, 8-727-293-83-47.


            
            
            Чем заняться в Алматы пенсионерам
Фото предоставлено организаторами проекта «Активное долголетие пенсионеров»

Еще быстрее, чем на сайте! Читайте наши новости в Telegram. Подписывайтесь на @tengrinews.

Новость подготовлена по материалам http://tengrinews.kz/kazakhstan_news/chem-zanyatsya-v-almatyi-pensioneram-374328/

Другие новости